Een sessie duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten. Dit is afgestemd op de spanningsboog en belastbaarheid van de doelgroep, zoals leerlingen of cliënten. In overleg kunnen we de duur aanpassen, bijvoorbeeld bij meerdere groepen, kortere prikkelarme sessies of juist een uitgebreider programma met meerdere onderdelen op één dag.